Cara Merawat Rambut Secara Alami dan Sehat - Memiliki rambut yang sehat adalah dambaan setiap orang. Kini tak hanya para wanita yang rutin merawat dan menjaga keindahan rambutnya, para pria pun tak ingin ketinggalan untuk hal yang satu ini. Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan rambut yang indah, baik secara alami maupun dengan bantuan obat-obatan. Karena biar bagaimanapun, rambut adalah “Mahkota” yang wajib dijaga dan dirawat dengan baik.
Percayakah Anda dengan memiliki rambut yang indah akan meningkatkan rasa percaya diri?
Jawabannya adalah “Ya, tentu saja”
Saya ambil contoh : Seorang pria akan melihat wanita dari penampilan pada awalnya, apakah wanita itu merawat tubuhnya atau tidak. Tentu mayoritas pria di muka bumi ini akan memilih wanita yang merawat tubuhnya, karena pastinya terlihat lebih bersih dan enak dipandang. Itu adalah naluri seorang pria. Salah satu indikator kecantikan adalah keindahan rambutnya.
“Perlu diingat, menjaga dan merawat pemberian Tuhan adalah salah satu bentuk rasa syukur.”
Berikut ini Tips dan Cara akan membahas mengenai cara merawat rambut agar selalu tampak indah, dan yang pastinya sehat.
Sebelum masuk ke materi lebih jauh, pertama-tama dan yang terpenting adalah Anda harus terlebih dahulu mengetahui jenis rambut Anda.
Jenis Rambut :
1. Rambut Berminyak
Cara mengetahuinya adalah dengan mengusapnya, jika licin maka Anda memiliki rambut yang berminyak. Biasanya jika Anda memiliki kulit berminyak, maka rambut Anda pun cenderung berminyak.
2. Rambut Kering
Cara mengetahuinya adalah dengan mengusapnya, jika sedikit kasar, maka Anda memiliki rambut yang kering.
3. Rambut Normal
Rambut jenis ini adalah rambut yang tidak kering dan tidak berminyak.
Nah, setelah kita tau jenis rambut kita, maka saatnya Anda untuk tau bagaimana cara merawat rambut yang baik.
Berikut adalah Cara Merawat Rambut Secara Alami dan Sehat:
1. Cuci Rambut
Kebanyakan orang setelah aktifitas berat terutama sehabis olah raga akan mencuci rambutnya dengan shampoo. Yupz, tepat sekali! Memang keramas setelah ber-olah raga sangat dianjurkan, kenapa? Karena keringat mengikat debu dan kotoran, bad for your hair! oleh karena itu sebaiknya kita setelah berkeringat sebaiknya keramas. Tujuannya adalah membersihkan semua debu dan kotoran tadi, jika selalu dibiarkan maka semakin lama akan timbul ketombe.
Berapa kali sebaiknya kita mencuci rambut dalam sehari?
Sebaiknya 2 hari sekali saja cukup. Bukan 2 kali sehari! Atau jika sehabis berkeringat.
Terlalu sering mencuci rambut dengan shampoo akan mengakibatkan rambut kita kering.
Bagaimana cara mencuci rambut yang benar?
Tuangkan shampoo secukupnya, usap rata dari akar rambut sampai ujungnya. Pijat ringan seluruh area kepala, diamkan beberapa saat, bilas sampai benar-benar bersih.
2. Gunakan Perawatan Alami
Sebaiknya memang dalam perawatan rambut adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami, kurangi unsur kimia. Karena memang cara merawat rambut secara alami minim resiko, dan sangat disarankan untuk kesehatan rambut Anda. Berikut ini adalah beberapa bahan-bahan alami yang dapat digunakan untuk menjaga keindahan rambut :
A. Lidah Buaya
Caranya : Keluarkan sedikit getah/lendir/daging dari lidah buaya, lalu oleskan secara merata ke rambut Anda. Diamkan 10 menit, bilas dengan shampoo. Untuk perawatan rutin, gunakan cara ini seminggu 2 kali.
B. Jus Seledri
Caranya : Buatlah jus seledri, oleskan merata pada rambut Anda, diamkan sekitar 15-20 menit, bilas hingga bersih. Aplikasikan 2 kali seminggu.
Jangan lupa baca : Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat dan Efektif
Jangan lupa baca : Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat dan Efektif
3. Konsumsi Makanan Sehat
Setelah kita melakukan serangkaian perawatan dari luar, jangan lupa melakukan perawatan dari dalam. Karena percuma saja jika Anda melakukan perawatan luar secara mati-matian namun tidak memikirkan perawatan dari dalam yang tak kalah penting. Berikut adalah jenis nutrisi serta makanan yang dibutuhkan untuk mempertahankan kecantikan rambut Anda.
Vitamin A : Wortel, Ikan Salmon, Ikan Tuna, Susu, Yogurt.
Vitamin B : Kacang-kacangan, Asparagus, Bayam, Brokoli, Buncis.
Vitamin C : Jeruk, Cabe, Pepaya, Kubis, Paprika.
Vitamin E : Bayam, Minyak Zaitun, Asparagus, Tahu, Labu.
Zat Besi : Daging sapi, Kacang merah, Kacang polong, Tiram.
Lihat juga : Cara Menghilangkan Stres Dengan Cepat
Lihat juga : Cara Menghilangkan Stres Dengan Cepat
Setelah kita mengetahui semua cara merawat rambut secara alami dan detailnya, maka sebaiknya mulai melakukannya. Gunakan cara-cara diatas secara bijak, kuncinya adalah konsistensi.
Selamat memiliki rambut yang Indah!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar